2019年8月11日，2019赛季中超第23轮恒大客场与国安的比赛中，川籍小将严鼎皓在半场结束前伤退，赛后被确诊为左膝前交叉韧带撕裂、外侧副韧带损伤。随后，严鼎皓前往意大利接受手术并进行后续康复治疗。
10个月，322天过去了，这个被寄予厚望的足球新星怎么样了？6月27日，在广州恒大与广州富力的热身赛中，严鼎皓伤愈复出，在75分钟替补出场。这让球迷们松了一口气！
这场比赛，广州恒大0比3告负。不过，对于严鼎皓个人来说，却是复出的第一步。遭遇重伤以后，这个年轻人重新回到竞争行列，尽管竞争无比的激烈。
在接受红星新闻采访时，严鼎皓表示：“我觉得没有什么担心的，因为不管在什么队，在每个位置上都会面临着竞争，我不觉得受伤会成为我的借口，也不会影响到我，只会让我动力更足。”
严鼎皓的2019年
从新星闪亮到重伤退场
2019年2月，严鼎皓从葡萄牙三级联赛贡多马尔队租借到广州恒大。但此时的广州恒大，中场可谓人满为患，新援脱颖而出非常不容易。从国外回来的严鼎皓，不但要熟悉广州的炎热天气，还要适应中超球队的比赛强度和广州恒大的战术体系。所以，严鼎皓在广州恒大不是一开始就占据U23球员的首发。
但没想到，严鼎皓的表现大大超出预期。他的首秀出现在2019年4月6日中超联赛第四轮的广州德比中，严鼎皓第87分钟顶替杨立瑜上场。5月29日足协杯第五轮对阵比赛中，严鼎皓迎来自己在广州恒大的第一次首发。比赛中，他中前场频繁送出威胁球，还给韦世豪送上一个助攻，给球迷和教练留下不错印象，为之后联赛的首秀奠定基础。
在广州恒大遭遇严重伤病危机的时候，卡纳瓦罗打出的青春牌收到奇效。而严鼎皓也牢牢地抓住了这个机会。在对阵河南建业、河北华夏、上海申花和天津天海队的四场比赛中，严鼎皓连续破门。他的爆发，对于广州恒大2019赛季夺冠和13连胜起到很重要的作用。严鼎皓出色的表现，也让他连续获得6—8月的中超最佳月U21球员。广州恒大在夏窗期间正式签下严鼎皓。假如不受伤，严鼎皓是中超最佳新人有力竞争者。
可惜的是，在去年8月11日，2019赛季中超第23轮恒大客场与国安的比赛中，严鼎皓在半场结束前伤退，赛后被确诊为左膝前交叉韧带撕裂、外侧副韧带损伤，因而赛季报销。随后，他前往意大利接受手术并进行后续康复治疗。
伤后复出直面竞争
“受伤只会让我动力更足”
从重伤到康复，严鼎皓经历了十个月的漫漫长路。所幸的是，从目前看，严鼎皓的伤势恢复得不错，他向红星新闻记者表示：“现在可能已经恢复到80%左右吧，离受伤前最好的状态还有一点距离。最大的感觉就是这十个月的付出没有白费吧，感觉每一天的康复训练都是为了这一天在打下基础。”
而在康复期，广州恒大专门有康复师一直在给严鼎皓的康复做计划，“一步一步按照康复师的要求做康复训练，直到能够达到与球队一起训练的要求后，就开始跟队了。”严鼎皓说道。
不过，恒大竞争之激烈，有增无减——张修维去年最后三场比赛表现出色，何超和廖力生租借回归，同时，后腰位置上还有黄博文和郑智两名老将压阵。更重要的是，随着费南多和高拉特的加入，广州恒大的攻击手更多了，保利尼奥的位置后移机会更大。如果卡纳瓦罗只安排两名后腰，那意味着上述队员，只能竞争一个位置……对此，严鼎皓表示：“我觉得没有什么担心的，因为不管在什么队，在每个位置上都会面临着竞争。我不觉得受伤会成为我的借口，也不会影响到我，只会让我动力更足。”
在受伤前后，广州恒大主帅卡纳瓦罗也一直鼓励着严鼎皓，“他告诉我，对球员来说，受伤很正常的一件事，虽然大家都不希望看到我受伤。但是既然受伤了，就要好好的面对，好好的康复，用最大的努力回到最好的状态。卡帅也让我不要着急，还有时间，一切以安全为主。”
严鼎皓说：“新赛季首先希望和球队一起能拿到非常好的成绩，因为可能今年的赛程也会比较特殊一些，我自己要先把状态调整到最好，再等待教练的安排。”
