卧槽，哈登减重的有点夸张啊。。。。

　　你敢相信，这是那个胖胖的登哥？怎么感觉哈登像一副好几天没吃饭的样子啊。。。

　　从图片上看，哈登对比停赛之前，真的瘦了一圈。以前的哈登算是强壮的还有点偏胖的那种，现在的哈登瘦的有点精状了。以前的大胸肌现在看上去不明显了，以前那个能把榴莲挤爆的麒麟臂没有了，现在登哥连一件T恤的撑不起了，爷的青春结束了。

　　而根据记者Kelly Iko的报道，哈登目前在亚利桑那展开了训练，和他随行训练的还有他亚利桑那州立大学的队友还有一个体能训练师。这次哈登训练的目的，除了基础的力量训练之外，哈登的训练还集中在平衡、稳定以及身体控制等方面内容。

　　太过专业的训练内容热点君就不多深究了，但从目前的状况来看，减重，疯狂减重是哈登这次最能体现出来的训练成果。

　　而且同行的两个人还说道，哈登会用瑜伽和泳池训练法提供平衡力，会用跳跃相关的训练方法提升步伐，还在沙地上让3-4个防守者阻挡哈登运球的路线，这样有助于提升对抗的能力。最厉害的是，一天累死累活训练完之后，哈登还要参加爬山训练，以提高自身的爆发力。。。

　　就这一堆训练计划列出来之后，坐在电脑面前敲键盘的热点君都能感觉到有多累啊！

　　是啊，虽然哈登本赛季在得分榜的位置上依旧是没有人能撼动他的位置，但随着赛季的进行，哈登膝伤的不断积累，导致在停赛之前，哈登突破明显不那么利索了，所以导致得分效率下降了。

　　而加上卡佩拉被交易之后，哈登在突破到篮下时再也没有空接这一选项了，所以终结方式变少了，对手防守哈登时就从两杯毒药变成只有一杯了。减重不但是为了减少膝盖的负荷，而且还能在打法做出一些调整。没准停赛回来之后，我们就能看到全新打法的哈登，又或者是又能看到飞天遁地的哈登？

　　不过，改变是件好事，哈登想要更上一层楼的话，是要走出舒适圈了。但是训练的也太拼了吧？同行的小伙伴还说道，哈登的训练强度实在是太高了，而且他在特训的时候还有过呕吐的现象，但他依然坚持着训练。练到吐了，这是什么水平？练到吐之后，又继续练了，这又是一种什么样的水平？

　　虽然平常大家都说哈登的打法怎么狡猾，怎么投机取巧，但是有一点可以肯定的是，每个赛季，甚至每段时间过后，哈登都会进化，即使哈登已经过了30岁了，该拿的个人奖项都拿到了，但他依然在进步的路上。哈登看上去可能一副懒洋洋的样子，但不会真有人以为有人不努力就可以达到这个高度了吧？

　　还记得科比以前是怎么评价哈登的吗？如果给我挑一个球员当作球队基石的话，我会选择哈登。哈登不是最伟大的那个，最强的那个，但他一直都是最努力的那个。

　　来源：NBA篮球热点