武磊用视频的方式更新了本周的周记，同时也向大家送上了520的祝福！武磊还透露，自己已经两个多月没有剪头发了。

　　在一开始，武磊解释了为何这周用视频的方式更新周记：“大家好，从这个礼拜开始，我们球队进入一天两练的节奏，每天上午9点和下午6点都要进行训练，所以这周的周记以视频形式和大家做沟通和交流。”

　　对于最近的训练情况，武磊表示：“从第1周开始我们是进行个人的训练，主要是以恢复体能为主，毕竟在家将近2个月的时间没有进行过系统的训练。虽然在家也会进行身体上的训练，但其实和球场上的训练是完全不同的。刚恢复训练的时候传球、停球，每个人对球的球感都有一些生疏，所以大家也能够理解吧。教练们也对我们非常的理解，毕竟很长时间没有动球了。

　　这周开始，球队的运动量会慢慢加大一些，开始一天两练，会有健身房和技战术的训练，所以在体能方面，确实每个人都觉得非常累，身体非常疲劳，腿也非常的酸，但是我觉得这是一个必须要经历的过程，我们把这当成一个夏季训练营的情况，等于说是联赛开始前的一个准备期，所以这段时间我们必须练得非常刻苦，为后面的比赛一定要打好基础，还有11场比赛，我们一定尽全力去完成我们的目标。”

　　也有球迷提问说，武磊的头发已经很长了，对此武磊表示：“我还看到很多球迷关心我头发的问题，确实我也感觉到头发非常长了，将近2个多月的时间没有剪了吧，其实我老婆一直说要帮我把头发修一修，我觉得还是算了吧，我怕她剪的效果会比现在差。所以我还是等理发店开门我再去理发店剪吧，因为西班牙现在还是处于紧急状态，理发店虽然开门了但是需要预约，我现在也是预约到了下个礼拜，下礼拜才可以去剪掉头发，我相信肯定会比现在更帅一些。”

　　最后武磊也给一对球迷送上了520祝福：“最后我在武磊周记的后台留言里看到一个留言，他在10年前看我比赛的时候，遇到同样是球迷的未婚妻，我觉得能够遇到一个志同道合的伴侣是一件非常幸运的事情，今天是520，我祝他们爱情甜蜜、长长久久，5月30号新婚快乐。”