随着NBA停赛，各支球队的球员都在家中自我隔离，训练方式也转为在家中自己训练，不同的球员在家中的训练方式都是采用哪种形式呢？这也是当下很多球迷非常关心的话题，4月19日詹姆斯晒出了自己在家中训练的图片。

从这组图片上可以看到詹姆斯家中的训练设备还是非常齐全的，除了各种体能训练器材之外，还有速度训练器材，在这张图片中詹姆斯正在进行推举训练，另外一张图片上则是詹姆斯在进行，快速跑训练。

  推测中詹姆斯介绍到自己家中的各种训练器材还是非常多样化的，实际使用中效果也非常理想，但有些问题依旧无法规避。詹姆斯解释说，在自行训练过程中，由于没有人进行看护，所以一些负重训练是无法完成的，例如自己在进行推举训练过程中，所选择的负重都是100公斤左右，不敢采用更大的负荷量，这样的做法会导致自己在肌肉训练过程中达到的训练效果不理想，而且花费的时间会更多，如果在场馆中进行训练，有专业的培训员进行照顾，自己的推举一般是在150公斤左右。这样的做法不仅能够有更好的训练效果，而且也能够降低运动风险，由于当下阶段只有自己在家中训练，所以训练方式不得不进行调整。此后在推测中詹姆斯还发了一段视频，在视频中可以看到詹姆斯家中所陈设的各种训练设备，其类型还是很全面的。