2020赛季中超大幕已经落下，赛季初备受关注，喊出“青春风暴”口号的大连人，最终在这个特殊的赛会制赛季以总比分3比2逆转战胜石家庄永昌完成保级。有惊喜有遗憾，当然这支大连人给球迷对于未来更多的憧憬。这场风暴中，林良铭的名字总是最受关注的一个。

　　赛季结束第二天，林良铭也更新了个人微博，总结了他的中超处子赛季。“跌宕起伏，有惊无险的一年。大伙很不容易，我们挺过来了，感谢所有人！相信明年会更好的！还有很多不足，保持专注，好好总结！享受足球！明年见！”

　　也是，从赛季初的饱受质疑，不断被提及的“皇家马德里标签”，到为了争头球而撞得满面鲜血，打入中超首球的激情庆祝，再到完成保级后的激动流泪，第一个中超赛季，林良铭学到很多。“今年我经历了很多第一次，也一直饱受质疑，承受了不少压力。但这让我变得更成熟，内心也更强大，我明白越困难的时候越要像个勇士去战斗，越要承担更多的责任。”

　　赛季刚开始，急于证明自己的林良铭失去了自己以往的节奏，着急、毛躁反而成了他在球场上最多的表现。之后因为拉伤，林良铭被迫休息，这反而却给了他时间进行调整。重回球场的林良铭确实拿出了全新的面貌，在面对山东鲁能的比赛中，林良铭机敏前插推射破门，帮助球队拿下首胜。第二阶段对阵石家庄永昌的第二回合，林良铭的头球破门帮助球队首开纪录，为保级成功奠定基础。

　　而在大连人完成保级后对阵天津泰达的排位赛，林良铭禁区前沿远射再次首开纪录。三个进球，各个价值千金。对于这3粒进球，林良铭印象最深的还是“我觉得首球首胜跟保级战第二回合的头球，这两个进球都非常重要，可能我这辈子都不会忘记。”